铁皮石斛食用用方法

铁皮石斛鲜条:

       剥皮洗净后,可直接嚼服、榨汁、拍扁煎煮泡茶、入膳煲汤、煮粥、入菜等多种方式,连渣一起服用;用法用量为15—30克;新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华,鲜食可以清热、退烧、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。


铁皮石斛枫斗、烘干条:

      可泡茶、入膳煲汤(煮粥或煲汤)食用;用法用量为5—10克;具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿功效。


铁皮石斛花:

     洗净,可采用泡茶、 煎煮(煎水30分钟以上)、入膳煲汤(煮粥或煲汤)等方式食用,连渣一起服用;用法用量约1克;具有养胃润肠、排毒养颜、清心解郁、滋润肌肤功能。




铁皮石斛叶茶:

      取适量开水冲泡,作茶饮用,茶味醇厚,具有滋阴生津、调节免疫力、养胃润肠、清肺止咳、护肝明目、降低三高、排毒养颜等功效。

       铁皮石斛养生酒:洗净去衣切段拍破,浸入52度以上酒中,三个月后即可食用;每人每日服用量不超过100毫升,直接饮用。

铁皮石斛超微粉:

      铁皮石斛磨粉铁皮石斛干条经超细微粉碎为铁皮石斛粉,每次用温开水冲服0.5克,也可咨询医生后配以西洋参、灵芝粉等一同服用,具有益胃生津、滋阴清热、促进睡眠功能。